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一路跑 看一路风景 尝一番滋味
玫瑰跑团:充满欢乐去长跑

*玫瑰跑团成员参加杭州国际女子马拉松*

  迎着朝霞,沐浴月光,跑者的人生一直在路上。在热爱跑步的人看来,一天不跑,浑身难受,一周不跑,憋得慌。唯有天天跑,方能神清气爽。

  在兰溪,长跑界的人一定对“玫瑰跑团”不陌生,这个有许多女子参与长跑的团体,展现着巾帼不让须眉的耐力与坚毅。

成立玫瑰跑团 让跑步成为习惯

  今年47岁的“玫瑰”是玫瑰跑团的团长,说起话来热情有活力,看上去很精神。2015年成立玫瑰跑团对她来说似乎是个巧合。那一年,兰溪开展了第一届马拉松赛,从来没有长跑经验的玫瑰,决定去报名参加半程20多公里的马拉松。

*右二为玫瑰*

  “我之前都是练快走的,第一届兰马的时候,我去报名跑步,工作人员问我平时跑多少,我说5公里不到,他们让我不要报,说跑不下来的。”玫瑰说,“我就问,报名有什么要求,他们说体检合格了就可以报名。”当时,玫瑰在一个跑步爱好者的QQ群问,有没有一起参加体检,报名兰马的人。恰巧遇到一个人,他叫金健飞,与玫瑰经历相似,也是从没跑过长跑,想要参加马拉松。于是,两人相约赛前体检。

  “我在人民医院走廊上遇到金健飞,当时还不认识。体检完把报告送过来,结果合格了,我们都报名成功了,然后就一起开始跑步了。”玫瑰说。

  第一次跑兰马,玫瑰很兴奋,但参加兰马,真的很累。“特别累,感觉很虐。第一届兰马我是没跑完的,我在13公里处被医生拉上车,因为他们说我不可以跑了,怕有事。”玫瑰说,她被拉上120直接去人民医院的路上。“我心想说完了,真不让我跑了,整个人就放松晕过去了,后来醒来在医院,出院后大家说这下不敢跑了吧。我一笑而过,没有正面回答,但我休息了两个星期后继续跑了起来,而且坚持每天都跑。”

  后来,几个比较爱好跑步的朋友也加入到他们一起跑,跑着跑着,跟着跑的人从一两个,两三个,再到四五个,约跑的人越来越多。玫瑰想,干脆成立一个跑团吧,“我的微信名字叫玫瑰,就以玫瑰命名,成立了玫瑰跑团。现在,玫瑰跑团有接近200名的成员,我们有一个想跑就约群,有人想跑步了,群里说一声,三五个约好,就一起跑步。参加玫瑰跑团的人,基本上都坚持一天跑个十来公里。我带动大家跑步的理念就是‘奔跑快乐中,健康随我行’不求速度,只要达到锻炼就好,跑得慢,跑的远。”

  在玫瑰跑团的成员里,年龄最大的有六十多岁。朋友们感觉经常跑步的人都很青春,看不出来实际的年龄。作为团长,玫瑰常常陪着他们跑。“我习惯早上跑步,早上跑完,感觉一整天的心情都是美美的。如果有人想晚上跑,我也会陪着一起跑。一天跑两次,每次都是十几公里。”玫瑰说,“跑步是件开心的事,我一般早上跑,晚上吃。早上跑的时候想前一天晚上吃的东西靠跑步消化掉,等到了晚上又觉得早上跑掉的要吃回来,就这样习惯在早上跑步了。”

  昨天早晨,玫瑰4点50起床,5点多开始跑步。从体育馆西大门出发跑到新兰五中,看看天还没亮,又上了一趟横山,用时1小时14分。“跑步是越跑越有活力,除了两三个人约跑的,我们有时候还会组织活动,提前约上十几二十个人跑步。当跑步变成了习惯,一天不跑就觉得浑身难受。”

玫瑰跑团:充满欢乐去长跑

  跑步是件会上瘾的事,跑起来风雨无阻。一年四季,对跑步的人来说,只要不下大雨,他们都会坚持出门跑步。如果是跑到半路下起雨了,也坚持跑完再回家。一到冬季的下雪天,他们就更开心了,边跑边玩。“我们是健康快乐地去跑步,跑的时候,全身发热,如果遇到下雨了,感觉还不错呢,下雪天玩得更开心。”玫瑰说,跑步对于她来说,最大的乐趣就是去看一路的风景,然后每天打卡,发朋友圈。“冬天起床会有些困难,一旦起来,就会坚持跑下去。

  在玫瑰跑团成员郎卫娟的朋友圈,常常能看到她在打卡跑步。有时是体育馆绕圈跑,有时沿着西山路跑,有时沿着兰花路跑,虽然没有固定的路线,但每次跑步都跑上10公里。

  “之前,我通常一个人去健身房跑,2017年,我加入到了玫瑰跑团,遇到很多爱好跑步的人,就隔三差五约跑步。自从加入了玫瑰跑团,健身房都很久没去了。”郎卫娟说,不跑步就憋得慌,跑起来神清气爽。如果感觉最近生活、工作上有压力,就去跑步。花上50多分钟,跑完10公里,整个人很通透,心里很坦荡,“什么事都不是事。” 夏天跑步,跑完整个衣服是湿的,汗从脸上滴下来,这样的感觉在郎卫娟看来很享受。“感觉皮肤都清爽了很多。”

  与玫瑰不同,郎卫娟喜欢晚上跑步。晚上吃完晚饭,休息个把小时,在孩子做作业的时候,郎卫娟就约上跑友外出跑步。“跑完回家洗澡,整个人都很舒服,晚上会睡得特别踏实。”

  今年的兰马,玫瑰跑团有50多名成员参加。其中,20多名作为马拉松赛的急救跑者,他们以不同的速度跟着选手跑步,选手如果身体不舒服,可以立即向他们求助。除了急救跑者,玫瑰跑团的30名选手还组成了玫瑰方正,大家排成整齐的队伍,从起点到终点,都保持在一个队形,所有人穿着橙色的服装,奔跑在油菜花丛中,十分亮眼。队员间很有默契,用了2小时20分钟跑完半程的距离。

  前不久,郎卫娟和其他跑步的小姐妹一起参加了杭州国际女子马拉松,一场跑下来,她觉得成就满满。“整场下来,跑了1小时59分。跑进了两小时,我觉得挺不错。平时跑一般都是两小时十几分。”

马拉松是跑者的江湖

  日常跑,对玫瑰来说,是锻炼身体,而马拉松,是跑步者的江湖。一场马拉松,半程21.0975公里,全程42.195公里。从起点到终点,是对人体身心的极大挑战和考验。从2015年的兰马开始,玫瑰在跑马的路上未曾停下。

  从远的北京、广州、厦门、重庆、山东,到近的千岛湖、温州、义乌,玫瑰的这一年四季,有三个季节都在全国各地跑马拉松,最疯狂的时候一周跑一场马拉松。

  “我想跑大满贯。”玫瑰说,跑马圈里有“五大满贯”的说法,指的是在2016马拉松年会上,成立并推出了中国马拉松大满贯赛事,5场马拉松分别为:北京马拉松、上海马拉松、重庆马拉松、武汉马拉松、广州马拉松。这些赛事所处的城市也是华北、华东、华中、华南、西南的五个区域的重镇。

  今年中国马拉松大满贯组委会将北京、广州、重庆、武汉这四个城市设为马拉松大满贯赛事站点,以会员积分制的方式,鼓励业余选手提升跑步技能。

  一位“跑马人”,如果跑满了马拉松大满贯赛,对自己来说是件十分有意义的事,每年有无数跑马人为此奋斗,玫瑰对此也不想错过。“我已经跑了广州、北京、重庆,就差一个武汉没去了,明年有机会中签就去跑。”玫瑰说。

  熟知马拉松的人都知道,一场大型的马拉松赛事,并不是报了名就能够参加的,还要看运气。“我的运气向来比较好,像北京的马拉松,今年有16万人报名,只有抽签抽中的3万人能去跑。我挺幸运的,连续3年都中签了。”玫瑰说,虽然北京去了很多次,但每次都会有不同的收获,明年有机会中签还会再去跑北京马拉松赛。

  不跑步的人很难理解参加马拉松的选手,跑步辛苦不说,车费、住宿、伙食,都是自费。一场马拉松,近的地方花费几百元,远的地方要花费上千元。

  与其他跑马人不同的是,玫瑰每次参加马拉松,都是以“玩马”的心态,带着快乐的心情去参加马拉松。她觉得,每去一个地方跑马拉松,就是去看一路上的风景,享受跑步的过程,然后挑战自我。

  玫瑰说,“每次出发前,我都会先从网上了解下当地的风俗习惯、美食。跑完就去逛逛,尝尝不同口味的小吃。这些地方跑下来,感觉重庆挺不错,吃的东西多。赛道在城市里,穿过大街小巷,能看到不一样的城市风景。”

  玫瑰想着,只要她跑得动,她会一直跑下去。以跑步的名义,游览祖国的大好河山。

  简简单单跑步锻炼,健健康康快乐生活,相信兰溪的玫瑰跑团一定会越来越好,越跑越远。

*玫瑰跑团合影*

记者 沈冰珂


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